Zubná kefka je základ – je to najrozšírenejšia a najjednoduchšia pomôcka na čistenie zubov. Aby bola starostlivosť o náš chrup čo najlepšia, je nevyhnutné siahnuť aj po ďalších pomocníkoch, ktorí sa dostanú aj tam, kam kefka nedočiahne. K nim patria hlavne dentálna niť, medzizubná kefka a jednozväzková alebo „single“ kefka. Vďaka nim totiž budeme mať v najväčšom poriadku nielen zuby, ale aj ďasná a medzizubné priestory. Ak používame len obyčajnú zubnú kefku, priestory medzi zubami zostávajú aj napriek pravidelnému čisteniu zubov zanedbané, zanesené povlakom či zubným kameňom. Práve tam sa najčastejšie tvoria kazy.

Kam nemôže zubná kefka...

Dentálna niť sa napríklad dostane tam, kam zubná kefka nikdy. Priamo medzi zuby, do tých najmenších škáročiek. Vyrába sa v rôznych dĺžkach a taktiež s príchuťami. Používa sa zdanlivo jednoducho. Podľa stomatológov je ale nutné, aby každý, kto niť používa, prešiel „zaškolením“ v zubnej ambulancii. Až 95% pacientov ju používa zle a poškodzuje si tak ďasná.Medzizubná kefka je tenký drôtik so štetinkami. Treba si však na ňu zvyknúť a najmä – vybrať si tú správnu veľkosť. Niekedy jedna nestačí, nakoľko máme medzery medzi zubami rôzne veľké. S ich výberom by nám mal pomôcť stomatológ alebo dentálna hygienička. Na meranie veľkosti medzizubného priestoru a pomôžu s výberom správnej medzizubnej kefky. Takisto nám najlepšie vysvetlia manipuláciu s nimi. Na začiatok vám odporučia jednu veľkosť – takú, ktorá vojde do všetkých priestorov, aj keď pre niektoré priestory môže byť malá. Až keď zvládnete techniku a osvojíte si návyk, môžu sa pridať ďalšie podľa veľkosti medzizubných priestorov. Kovové jadro – drôtik – medzizubnej kefky - má byť čo najtenšie, tak sa bude ľahšie zavádzať medzi zuby a nebude dráždiť ďasná. Dôležitá je aj tvrdosť a usporiadanie štetín na medzizubnej kefke – mali by byť mäkké a jemné. V opačnom prípade zavádzanie kefky medzi zuby. 

Pre tých náročnejších

Výborným spôsobom, ako vyčistiť oblasť medzi zubom a ďasnom je zase jednozväzková alebo „single“ kefka. Je určená pre tých najnáročnejších – pre tých, ktorí ústnej hygiene venujú naozaj stopercentnú pozornosť. Single kefka má malú hlavičku, ktorá obsahuje iba jeden zväzok vlákien.

Je práve taká veľká, aby čistila len jeden zub. Nemusíte sa s ňou však na tri hodiny zatvoriť do kúpeľne – pokojne ju môžete používať pri sledovaní televízie, cestou v aute či pri čakaní na lietadlo.Jej veľkosť nám umožňuje lepšie kontrolovať tlak a tak čistenie sólo kefkou nespôsobí poškodenie zubov ani ďasien. Technika čistenia touto kefkou ale vyžaduje veľkú dávku zručnosti a preto je dobré, ak prvé stretnutie s ňou prebehne v zubnej ambulancii. Pocit, ktorý zanechá single kefka v ústach, je nezabudnuteľný a tak sa rozhodne oplatí naučiť s ňou narábať! Tu názorne vidno rozdiel v tom, ako vyplní medzizubný priestor medzizubná kefka, dentálna niť a špáradlo. Je evidentné, že najúčinnejšie je čistenie pomocou medzizubnej kefky, ktorá perfektne vyplní medzizubné priestory a dočiahne, kam treba.